Как не «подцепить» инфекцию в отпуске

При путешествиях за границу надо помнить и о безопасности, вместе с морем и пальмами на другом конце земного шара вас могут поджидать инфекции и паразиты, которых вы не встретите на Крайнем Севере. 

Чтобы обезопасить себя и своих близких, достаточно соблюдать несколько простых правил: 

— употреблять в пищу только ту еду, в качестве которой вы уверены;

— употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода), нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды, а также чистить ей зубы;

—мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

—желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

— в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

— овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;—перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;

— при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

— в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери;

— в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений, немедленно обратиться к врачу.