Фестиваль ВФСК ГТО

Фестиваль ВФСК ГТО:

12.00 Лыжная база "Кристалл"

- Смешанное передвижение по пересеченной местности 3 км

14:00-17:00 МСП "Виадук"

- Подтягивание из виса  на высокой перекладине;
-  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;   
-  Рывок гири 16 кг; 
- Подтягивание из виса лежа на низкой  перекладине 90 см;  
- Наклон вперед из положения на гимнастической скамье; 
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Бег на 30 м., 60 м. и 100 м.;
- Бег на 1.5 км., 2км., 3 км.;
- Смешанное передвижение 1 км., 2 км.;
- Скандинавская ходьба 3 км.;
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;

14.30-17.00 Парк "Дружба"

- Метание спортивного снаряда весом 700г.;
- Метание спортивного снаряда весом 500г.