ГТО I-VI ступень
ГТО I-VI ступень
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- Рывок гири 16 кг;
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- Наклон вперед из положения на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Бег на 30 м; - Бег на 1,5 км., 2 км., 3 км.;
- Смешанное передвижение 1 км., 2 км.
место проведения: ДЦ "Ямал"
Отзывы
Добавление отзыва
Отзывы