Прием основных нормативов ВФСК ГТО

- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;   
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.;  
- наклон вперед из положения на гимнастической скамье; 
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 
- поднимание туловища из положения лежа на спине.