image

3 продукта, которые зря советуют при простуде

инструкция

Всем нам хорошо известно, что если вдруг вы заболели, то нужно заварить кружечку горячего чая, достать из кладовой малиновое варенье и купить побольше цитрусовых. Врачи объяснили, почему стоит отказаться от таких методов лечения.

Цитрусы

3

Хоть цитрусовые фрукты богаты витамином С, который так необходим для иммунитета, но при простуде или ОРЗ не стоит их принимать в пищу. Дело в том, что эти болезни характеризуются воспалением и нарушениями в слизистых, кислый сок цитрусов будет лишь дополнительным раздражителем на воспаленные слизистые.

Малиновое варенье

3

При простуде лучше не доставать этот продукт и подождать до выздоровления. Малиновое варенье не стоит употреблять при простуде. Все дело в сахаре, которого в варенье очень много. Сахар является идеальной питательной средой для бактерий, которые постоянно обитают в слизистой. Это может привести к дальнейшим бактериальным осложнениям. Помимо этого, сахар угнетает активность клеток-макрофагов, стимулирующих иммунную защиту.

Чай

3

Чай и кофе содержат в себе большое количества кофеина, который дает мочегонный эффект. Это приводит к обезвоживанию организма, и в результате понижается объем и циркуляция крови, а иммунитет ослабляется.

Иточник: МедикФорум

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Рекомендуемые компании
Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана