Бережём старшее поколение: как предотвратить падения и травмы дома

Каждый год 30-40% людей старше 65 лет получают травмы в результате падений. Последствия могут быть серьезными: переломы, черепно-мозговые травмы, потеря самостоятельности.

Почему возникают бытовые травмы у пожилых:

- недостаточное освещение

- скользкие поверхности и неудобная мебель, загроможденная квартира

- обувь с плохой фиксацией стопы, скользкие подошвы

- проблемы со зрением и нарушением координации движений

Вот рекомендации, которые помогут защитить ваших близких:

1. Проверьте освещенность каждой комнаты. Повесьте дополнительные лампы, установите ночники возле кроватей и туалета

2. Уберите ковры и дорожки, которые легко сдвигаются. Закрепите края ковров двусторонним скотчем или используйте специальные ленты антискольжения

3. Используйте удобную обувь с устойчивой подошвой. Обратите внимание на тапочки: открытая пятка увеличивает риск падений

4. Следите, чтобы ваши пожилые родственники регулярно проверяли зрение и слух, а также своевременно принимали лекарства, назначенные врачами

Давайте сделаем жизнь наших бабушек и дедушек безопасной и комфортной!

По материалам Ямальского ЦОЗМП