Библиотекарь - это звучит спортивно

Вот уже второй год в Надымской централизованной библиотечной системе внедряется корпоративная программа по повышению физической активности. Перед ее началом среди сотрудников проведено анкетирование для выявления факторов, влияющих на здоровье работников, и получения общих сведений о состоянии здоровья персонала. Было выявлено, что 30% сотрудников занимаются спортом, остальные ведут малоподвижный образ жизни.

В рамках программы был разработан комплекс мероприятий по повышению физической активности. Работа проводится в тесном сотрудничестве с Ямальским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. Поэтому ежедневно работники проводят гимнастику. Это специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте, например «Планка в библиотеке», «Корпоративная йога», «Зарядка на рабочем месте».

Также сотрудники каждый час делают гимнастику для глаз. Это отличное средство для устранения усталости и покраснения глаз, профилактики снижения зрения, развития катаракты и других заболеваний.

В программе уделяется внимание и соревнованиям, например, по ходьбе. Все работники стараются каждый день проходить как можно больше шагов, достижения фиксируются шагомерами. В конце месяца подводится итог, и сотрудник, прошедший наибольшее количество шагов, занимает почетное место на доске почета как «Самый спортивный сотрудник» месяца. В дружеские соревнования вовлекаются не только работники, но и члены их семей.

Коллектив библиотечной системы участвует во многих Всероссийских, окружных и городских акциях, таких как «10 000 шагов к жизни», «На работу на велосипеде», «Надымское спортивное лето» и другие.
Подводя предварительные итоги корпоративной программы, можно отметить что здоровый образ жизни уже стал для библиотекарей нормой. 

С 20% до 10% уменьшилось число курящих. Больше специалистов стали посещать спортивные секции. Если раньше в спортзал ходили 30% работников, то в конце 2022 года – уже 80%. Правильно питаться стали 85%.

Специалисты сдают нормативы ГТО: 2 сотрудника уже получили золотой знак отличия, 1 – серебряный и 2 – бронзовый.

По материалам Ямальского ЦОЗМП