image

Что говорит о вас цвет тарелки

инструкция
Что говорит о вас цвет тарелки

Цветная еда делает питание разнообразным и полезным. Каждый оттенок приносит организму свою пользу.

Зелёные овощи поддерживают сердце, сосуды и нормальный уровень железа. Оранжевые и жёлтые продукты укрепляют зрение и кожу. Красные фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые защищают клетки. Фиолетовые и синие продукты помогают памяти и поддерживают работу мозга.

Когда на тарелке несколько цветов, рацион становится сбалансированным. Такая еда не только радует глаз, но и приносит здоровье организму.

По материалам Ямальского ЦОЗМП

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я даю согласие на условия обработки данных с целью уточнения информации, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Рекомендуемые компании
Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана