Как облегчить симптомы рефлюксной болезни

Рефлюксная болезнь - это хроническое заболевание, характеризующееся забросом желудочного содержимого в пищевод. Из-за чего развивается воспаление нижней части пищевода. 

Симптомы: изжога – чувство жжения за грудиной, отрыжка, икота, нарушение глотания – чувство кома в горле.

Снизить частоту неприятных явлений можно, следуя советам

-спите с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см 
 
-измените питание: исключите жирные и жареные продукты, ешьте маленькими порциями, ограничьте раздражающие слизистую продукты (соки, цитрусовые, томаты, кофе, газированные напитки, чай, шоколад) 

-при избыточной массе тела или ожирении важно снизить вес 
 
-не ешьте перед сном и не ложитесь в течение 2-3 часов после приема пищи 
 
-откажитесь от курения и алкоголя
 
-не носите тесную одежду, тугие пояса

Таким образом, лечение гастроэзофагеального рефлюкса начинается с изменения образа жизни. Но чтобы желудок нормально функционировал, придерживайтесь назначений врача. Не игнорируйте симптомы. Ранняя диагностика и лечение помогут уменьшить или даже прекратить неприятные симптомы. Без лечения заболевание может вызвать необратимое повреждение пищевода.

По материалам Ямальского ЦОЗМП