Дыхательная гимнастика для переболевших коронавирусом: памятки Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики

bugmk.ru

Многие люди после коронавируса испытывают проблемы с дыханием. При небольшой физической нагрузке у них появляется одышка, слышны хрипы, долго может продолжаться кашель. Даже если болезнь протекала в легкой форме и проявилась лишь отсутствием вкуса или обоняния и слабостью, полное восстановление организма займет 2-3 месяца. Ускорить этот процесс можно с помощью дыхательных упражнений. Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили специальные памятки по дыхательной гимнастике для переболевших COVID -19. Они разработаны на основе рекомендаций НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России.