Как обезопасить своего ребенка от вредных зависимостей

Очень важно объяснить детям, что вредные привычки — это не круто, наоборот, плохо. Важно делать доступным языком, учитывая возраст ребенка. Например, расскажите реальные истории о том, как вредные привычки влияют на здоровье. Можно показать фотографии или видео, где наглядно видны последствия таких привычек, но при этом нужно избегать излишне пугающего контента.

Можно сказать, что наркомания, алкоголь и курение - это как съесть ядовитый гриб: сначала кажется вкусно, но потом становится очень плохо. Кроме того, объясняйте, что есть много других способов получать удовольствие и чувствовать себя хорошо и без наркотических средств или алкоголя. Например, спорт, хобби, чтение книг или прогулки на свежем воздухе сделают жизнь яркой и разнообразной. Подчеркните, что вредные привычки могут помешать достичь мечты: стать сильным спортсменом, успешным ученым или известным артистом.

Отвечайте на все вопросы честно, но адаптируйте их к возрасту. Например, если ребенок спрашивает про сигареты, можно сказать, что они содержат вещества, которые отравляют организм и делают человека больным.

И самое главное для родителей — показывать пример. Если вы сами избегаете вредных привычек, дети будут видеть, что это норма жизни. В итоге ваши добрые слова, ясные аргументы и пример не словом, а делом помогут ребенку самому прийти к правильному выводу.

По материалам Ямальского ЦОЗМП