Как снизить риск рака легких

Ежегодно миллионы людей умирают от заболеваний, вызванных табаком. Среди них рак лёгких занимает лидирующие позиции. Сегодня врачи и учёные уверенно заявляют: самое эффективное средство профилактики рака лёгких – полный отказ от курения.

Сигаретный дым содержит сотни химических соединений, включая смолы, тяжёлые металлы и радиоактивные элементы. Все они являются мощнейшими канцерогенами, способствующими развитию раковых опухолей. Каждый вдох отравляет клетки легочной ткани, заставляя их перерождаться.

Кроме того, курение приводит к хроническому воспалению и снижению защитных свойств слизистых оболочек дыхательных путей. Всё это создает благоприятные условия для роста опухоли.

Даже если человек курил много лет подряд, отказ от сигарет резко уменьшает вероятность рака лёгких. Уже спустя месяц после последней сигареты происходят следующие изменения:

Восстанавливается работа ресничек эпителия, удаляющих слизь и пыль из дыхательных путей.
Улучшается кровообращение в тканях лёгких, помогая клеткам получать достаточное количество кислорода.
Начинается постепенный вывод токсинов и канцерогенов из организма.

Спустя пять-десять лет после отказа от курения риск развития рака лёгких приближается к показателям некурящих людей.

Публикация в рамках проекта «Бросай парить, вставай на лыжи!».

Проект «Бросай парить, вставай на лыжи!» реализуется региональной общественной организацией «Общество специалистов профилактической медицины» за счет средств гранта губернатора ЯНАО при софинансировании Фонда президентских грантов.

АНО «Гранты Ямала»

По материалам Ямальского ЦОЗМП