Как сохранить здоровое сердце

Сердце – основной орган нашего организма, который обеспечивает кровообращение и доставку кислорода и питательных веществ во все органы и ткани. Следить за состоянием своего сердца - это не только забота о своем здоровье, но и ответственность перед своими близкими.

Здоровое сердце позволяет человеку вести активный образ жизни, работать и достигать своих целей, а также улучшает качество жизни в целом.

Следить за состоянием своего сердца важно, потому что сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных причин смерти в мире. Высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт – все эти заболевания могут привести к серьезным последствиям и угрожать жизни человека.

Помимо заботы о здоровье сердца, важно также следить за своим общим физическим и психическим состоянием. Регулярные медицинские обследования, здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность помогут укрепить здоровье организма в целом и снизить риск развития различных заболеваний.

По материалам Ямальского ЦОЗМП