Как связаны ЗОЖ и гепатит С

Следуя простым правилам здорового образа жизни, вы сможете укрепить иммунитет и снизить вероятность заражения вирусом гепатита C.

Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике вирусного гепатита C. Многие привычки могут повлиять на здоровье печени, которая является основной целью вируса. Откажитесь от вредных привычек. Вредные вещества могут повредить печень, это увеличивает вероятность инфицирования вирусом гепатита С.

Правильно питайтесь. Питание должно быть богатым витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые помогают поддерживать здоровье печени и иммунной системы. Необходимо употреблять больше фруктов, овощей, белковых продуктов и зерновых.

Двигайтесь. Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье печени и способствует общему здоровью.

По материалам Ямальского ЦОЗМП