Как влияет физическая активность на людей с ограниченными возможностями здоровья

Двигательные функции инвалида, занимающегося спортом, претерпевает изменения - особенно заметна положительная динамика в отношении в костно-суставной и мышечной систем. В ходе тренировок улучшаются кровоток, снабжение тканей кислородом, восстанавливаются нервные связи. В результате тренировки увеличиваются сила, уравновешенность и подвижность нервных процессов, что ведет к улучшению регуляции функций организма. Одновременно совершенствуется взаимодействие моторных и вегетативных функций. 

Физические упражнения в той или иной форме показаны практически всем инвалидам молодого и среднего возраста с двигательными нарушениями.
Спортивная жизнь может быть довольно разнообразна.

Люди с ОВЗ занимаются стрельбой из лука, легкой и тяжелой атлетикой, велосипедным спортом, фехтованием, дзюдо, футболом, баскетболом, волейболом, плаванием, настольным теннисом, регби, лыжным кроссом, хоккеем. 

Сильные духом уже оставили свои имена в истории спорта. Это паралимпийцы 
Алексей Кузнецов, который установил мировой рекорд в метании копья;
Мария Иовлева, биатлонистка и лыжница, которая в 2010 году выиграла две медали в биатлоне, одна из которых золотая;
Михалина Лысова, также занимавшаяся биатлоном. С 2010 по 2018 год девушка выиграла восемь медалей, среди которых по два серебра и бронзы и четыре золота. 

Конечно, далеко не все спортсмены-инвалиды становятся чемпионами. Но участие в спортивных мероприятиях - один из важнейших моментов  восстановления полноценной активной жизни.

По материалам Ямальского ЦОЗМП