Как ЗОЖ поможет профилактике гепатита С

Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике вирусного гепатита C. Многие привычки могут повлиять на здоровье печени, которая является основной целью вируса гепатита C.

Откажитесь от алкоголя и наркотиков. Вредные вещества могут повредить печень, это увеличивает вероятность инфицирования вирусом гепатита С. 

Правильно питайтесь. Питание должно быть богатым витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые помогают поддерживать здоровье печени и иммунной системы. Необходимо употреблять больше фруктов, овощей, белковых продуктов и зерновых.

Двигайтесь. Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье печени и способствует общему здоровью.

Следуя простым правилам здорового образа жизни, вы сможете укрепить иммунитет и снизить вероятность заражения вирусом гепатита C.

По материалам Ямальского ЦОЗМП