Мифы о курении

-Курение вызывает только психологическую зависимость 

Большинство курильщиков зависят от никотина и физически, и психологически.
Когда формируется физическая зависимость, в организме возникают невротические, психосоматические и вегетативные нарушения.

-Курение снимает стресс

Всё ровно наоборот. Во время курения происходит выброс гормонов стресса - адреналина и кортизола. В итоге у курильщика повышается частота сердечных сокращений и уровень сахара в крови.

-Курение помогает сконцентрироваться 

Поначалу курение действительно усиливает концентрацию: попадая в организм, никотин стимулирует нервную систему.
Но чем больше человек курит, тем быстрее развиваются заболевания ЦНС.

-Здоровье уже не вернешь, так что какой смысл бросать

Неважно, какой у тебя стаж курения.Бросить никогда не поздно. Уже через несколько часов никотин начнёт выводиться из организма, а спустя месяц пропадут усталость и одышка.

По информации Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ

По материалам Ямальского ЦОЗМП