Не берите энергию в долг

инструкция

Любители энергетиков не задумываются, чем они опасны для здоровья. Принято считать, что эти напитки дают бодрость, просто открывают второе дыхание. Но все не так просто. Если вы берете энергию в долг, за это надо платить.

Энергетики - это напитки, содержащие кофеин и (или) другие компоненты, которые оказывают тонизирующий эффект. Действие кофеина сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. 

Доказано, что энергетик не содержит никакой энергии. Он берет ее у организма в долг. А возвращать приходится с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. 

Опасность энергетиков в том, что концентрация сахара, витаминов, аминокислот и веществ растительного происхождения в них выше, чем в обычных продуктах. Это может привести к значительному повышению артериального давления и уровня сахара в крови, а содержащийся в них кофеин истощает нервную систему. 

Частое употребление энергетиков может спровоцировать обезвоживание организма, в больших количествах кофеин истощает нервную систему, а также является мочегонным средством.

Кроме того, совсем небезопасны следующие вещества:

ЭТИЛОВЫЙ СПИРТ
Он относится к сильнодействующим наркотикам, вызывая сначала возбуждение, а потом паралич нервной системы. Любителей энергетиков ждет эрозия эмали зубов, гастриты, язва желудка, 12-перстной кишки, нарушение сердечного ритма, повышение артериального давления, судорожные припадки, отказ почек. 
 
КОНСЕРВАНТ Е211 
Или бензоат натрия может повреждать важную область ДНК в митохондриях. Множество болезней связаны именно с повреждением этой части ДНК, например, болезнь Паркинсона или цирроз печени.

КРАСИТЕЛЬ E-129 
Или «Красный очаровательный» - краситель красного или оранжевого цвета. Применяется в кондитерских изделиях, лекарствах, косметических средствах, губной помаде. Ученые выявили связь между потреблением красителя и развитием дефицита внимания, синдрома гиперактивности и даже снижением интеллекта у детей.

По материалам Ямальского ЦОЗМП

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Рекомендуемые компании
Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана