Отказ от алкоголя важный шаг к здоровой и долгой жизни

Употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем, таким как цирроз печени, инфаркт, инсульт и другие заболевания. Кроме того, алкоголь может оказывать негативное влияние на нервную и пищеварительную системы организма.

Также алкоголь вызывает депрессию и тревогу. Отказ от него может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса.

Часты прием алкоголя может привести к улучшению качества сна. Употребление алкоголя может нарушать естественный режим сна, что может приводить к бессоннице и другим проблемам со сном.

^{_{По материалам Ямальского ЦОЗМП}}