Отказ от курения — первый шаг к здоровью

Курение остаётся одной из главных угроз современному обществу. Статистика показывает, что табачная зависимость ежегодно становится причиной множества смертей от серьезных заболеваний. Важно понимать, что бросить курить возможно даже несмотря на долгие годы зависимости.

Отказ от сигарет значительно улучшает качество жизни: человек получает возможность полноценно дышать свежим воздухом, ярче ощущать вкусы пищи и легче переносить физические нагрузки. Организм постепенно восстанавливается: нормализуется давление, улучшается состояние кожи и волос. Вместе с отказом от табака приходит осознание ценности здоровья и желание вести активный образ жизни.

Для тех, кто хочет расстаться с курением, важно обратиться за поддержкой к специалистам, поделиться своими целями с близкими людьми. Курение — это привычка, которую можно преодолеть. На Ямале, для помощи тем, кто хочет бросить курить, в каждом муниципалитете работают кабинеты по отказу от курения. Телефоны здесь: https://disk.yandex.ru/d/jbTIXynKkVcGUg

Публикация в рамках проекта «Бросай парить, вставай на лыжи!».

Проект «Бросай парить, вставай на лыжи!» реализуется региональной общественной организацией «Общество специалистов профилактической медицины» за счет средств гранта губернатора ЯНАО при софинансировании Фонда президентских грантов.

АНО «Гранты Ямала» 

По материалам Ямальского ЦОЗМП