image

Пить за здоровье - здоровью же и вредить

инструкция

Вы никогда не задумывались о странном смысле самого популярного тоста на любом празднике? Ученые давно доказали, что безопасной дозы любого алкогольного напитка не существует.

Поэтому алкоголь - это про что угодно, но не про здоровье. А желать здоровья и подкреплять слова рюмкой водки или бокалом вина очень похоже на сарказм.

- О вреде алкоголя знают все, но многих это не останавливает, - отмечает главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.  – Казалось бы, что такого выпить пару бокалов на Новый год? Но для организма алкоголь - яд. Головная боль, нарушение координации, тошнота, рвота - все это признаки интоксикации.  Алкоголь увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, рака молочной железы. Алкоголь не лечит депрессию и не помогает расслабиться. Со временем, наоборот, усугубляет эту проблему. Человек не замечает, как дозы растут, а настроение лучше уже не становится. 

Также всем, кто хочет выглядеть стройняшкой, нужно помнить, что 
алкоголь останавливает снижение веса в прямом смысле. Организм, перерабатывая алкоголь, снижает сжигание жира на 70%.

Кроме того, алкоголь сам по себе достаточно калорийный. 1 г этанола = 7 ккал. Помимо этилового спирта в алкогольных напитках также содержатся и другие калорийные вещества. Так, калорийность 100 г водки - 235 ккал, ликеров - более 300 ккал. 

А если учесть, что алкоголь употребляют основательно закусывая, то все калории с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.

По материалам Ямальского ЦОЗМП

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Главное за сутки в Новом Уренгое и на Ямале
Рекомендуемые компании
Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе всех событий!
Нажмите кнопку «Разрешить» в верхней части экрана