Пить за здоровье - здоровью же и вредить

Вы никогда не задумывались о странном смысле самого популярного тоста на любом празднике? Ученые давно доказали, что безопасной дозы любого алкогольного напитка не существует.
⠀
Поэтому алкоголь - это про что угодно, но не про здоровье. А желать здоровья и подкреплять слова рюмкой водки или бокалом вина очень похоже на сарказм.
⠀
- О вреде алкоголя знают все, но многих это не останавливает, - отмечает главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.  – Казалось бы, что такого выпить пару бокалов на Новый год? Но для организма алкоголь - яд. Головная боль, нарушение координации, тошнота, рвота - все это признаки интоксикации.  Алкоголь увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, рака молочной железы. Алкоголь не лечит депрессию и не помогает расслабиться. Со временем, наоборот, усугубляет эту проблему. Человек не замечает, как дозы растут, а настроение лучше уже не становится. 

Также всем, кто хочет выглядеть стройняшкой, нужно помнить, что 
алкоголь останавливает снижение веса в прямом смысле. Организм, перерабатывая алкоголь, снижает сжигание жира на 70%.
⠀
Кроме того, алкоголь сам по себе достаточно калорийный. 1 г этанола = 7 ккал. Помимо этилового спирта в алкогольных напитках также содержатся и другие калорийные вещества. Так, калорийность 100 г водки - 235 ккал, ликеров - более 300 ккал. 

А если учесть, что алкоголь употребляют основательно закусывая, то все калории с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.

По материалам Ямальского ЦОЗМП