Поддержат ли БАДы иммунитет?
![Поддержат ли БАДы иммунитет? Поддержат ли БАДы иммунитет?](/system/Cover/images/000/143/613/medium/podderzhat-li-bady-immunitet_1720539697.jpg)
Биологически активные добавки очень популярны. Многие свято уверены, что с их помощью можно укрепить иммунитет, восполнить недостаток витаминов и минералов, стать бодрее, активнее, укрепить здоровье и продлить долголетие.
Важно помнить, что иммунитет нельзя укрепить БАДами. Зато его можно сильно подорвать: избыток веществ, которые бесконтрольно и огромными количествами попадают в организм, нарушает работу органов и систем.
И этому есть многие научные доказательства:
- избыток витамина В3 значительно повышает риск инфаркта. Это однозначно продемонстрировали результаты нового исследования, охватившего более 4,5 тысяч человек.
- Крупные исследования не выявили какой-либо связи между приемом витамина D и снижением частоты переломов, рака, сердечных-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, астмы, туберкулёза и других заболеваний. Более того, избыток витамина D способен вызывать серьезные осложнения, например, кальцификацию артерий и образование камней в почках.
Еще одна опасность БАДов в том, что их состав не проходит ту же тщательную проверку, которую проходят лекарства.
Были случаи, что добавки не содержали указанные на этикетке элементы, а другие, наоборот, - содержали дополнительные вещества.
Их концентрация тоже может вызывать сомнения. Одна из проверок показала, что в БАДе содержались вещества, составляющее более чем 200% дневной нормы!
По материалам Ямальского ЦОЗМП
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии