Профилактика гепатита

Здоровый образ жизни начинается с заботы о своей печени. Многие люди недооценивают важность профилактики заболеваний печени. Из-за этого возрастает риск развития тяжёлых состояний, таких как гепатит, цирроз или даже онкология. 
Чтобы снизить вероятность заражения, важно соблюдать следующие рекомендации:

• Соблюдать правила личной гигиены (мытьё рук, использование чистой воды).
• Избегать случайных половых связей и пользоваться презервативами.
• Не использовать чужие зубные щётки, бритвы и маникюрные принадлежности.
• Не употреблять наркотические вещества
• Регулярно проходить медицинское обследование и сдавать анализы крови.
• Сделать прививку от гепатита A и B согласно рекомендациям Минздрава России.

Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, регулярно заниматься физической активностью и контролировать массу тела.

По материалам Ямальского ЦОЗМП