Профилактика наркоманий

В современном мире распространение психотропных веществ приобрело массовый характер, а за счет их синтетического происхождения зависимость формируется гораздо быстрее, иногда и с первого использования. Зависимость приводит к деградации личности и представляет собой большую угрозу современному обществу. 

Чтобы избежать контроля данных веществ над жизнью, очень важно прибегать к профилактике. Она позволяет создать пласт важнейших знаний  о наркотиках.  
Кроме того, формируется личность, способная вести здоровый образ жизни. 

Для предотвращения зависимостей нужна стратегия, направленная на снижение влияния факторов риска. Так, необходимо заботиться не только о своем физическом, но и психическом состоянии, научиться бороться со стрессами, при необходимости обращаться к специалистам. Кроме того, позитивное мышление, наличие определенной цели в жизни, стойкость характера также помогут не свернуть с правильного пути. 

Занятия спортом, правильное питание, медитации, здоровый сон, поддержка близких и объятия позволят получать удовольствие от жизни и повысят уровень дофамина – гормона, который делает нас счастливыми.

По материалам Ямальского ЦОЗМП