Проверьте здоровье раньше болезни: бросьте вредные привычки

Заболевания редко появляются внезапно. Часто причиной становятся вредные привычки вроде курения, злоупотребления алкоголем или неправильного питания. Поэтому важно проверять здоровье заранее, пока болезнь не дала о себе знать. Регулярно проходите обследования, сдавайте анализы и консультируйтесь с врачами.

Хорошее здоровье начинается с отказа от пагубных привычек. Курение негативно сказывается на лёгких, сердце и сосудах. Алкоголь ухудшает работу печени, почек и головного мозга. Вредная пища вызывает ожирение, диабет и гипертонию.

Диспансеризация поможет вам увидеть, как вредные привычки уже влияют на ваш организм – даже если вы чувствуете себя нормально.

Следуйте принципам профилактики, откажитесь от вредных привычек, уделяйте внимание спорту и физической активности. Таким образом, вы избежите большинства болезней и проживёте долгую, полноценную жизнь.

Публикация в рамках проекта «Бросай парить, вставай на лыжи!».

Проект «Бросай парить, вставай на лыжи!» реализуется региональной общественной организацией «Общество специалистов профилактической медицины» за счет средств гранта губернатора ЯНАО при софинансировании Фонда президентских грантов.

АНО «Гранты Ямала» 

По материалам Ямальского ЦОЗМП