Семь преимуществ отказа от вредных привычек

Отказ от вредных привычек - это важный шаг к улучшению качества жизни.

Улучшение здоровья. Вы снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезней легких и других заболеваний.
Увеличение продолжительности жизни. Чем меньше проблем со здоровьем, тем дольше жизнь
Улучшение физической формы. Вы сохраните хорошую физическую форму и улучшите спортивные показатели.
Повышение энергии и улучшение настроения. Вы будете меньше уставать, улучшится настроение
Улучшение внешнего вида. Вы избежите проблем со здоровьем кожи, зубов и волос.
Увеличение финансовой стабильности. Сокращение расходов на табак, алкоголь и другие вредные вещества поможет сохранить бюджет.
Улучшение качества отношений. У вас повысится самооценка и будет легче общаться с окружающим.

По материалам Ямальского ЦОЗМП