Семь преимуществ отказа от вредных привычек

 Отказ от вредных привычек - это важный шаг к улучшению качества жизни.
 1. Улучшение здоровья. Вы снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезней легких и других заболеваний.
 2. Увеличение продолжительности жизни. Чем меньше проблем со здоровьем, тем дольше жизнь
 3. Улучшение физической формы. Вы сохраните хорошую физическую форму и улучшите спортивные показатели.
 4. Повышение энергии и улучшение настроения. Вы будете меньше уставать, улучшится настроение
 5. Улучшение внешнего вида. Вы избежите проблем со здоровьем кожи, зубов и волос.
 6. Увеличение финансовой стабильности. Сокращение расходов на табак, алкоголь и другие вредные вещества поможет сохранить бюджет.
 7. Улучшение качества отношений. У вас повысится самооценка и будет легче общаться с окружающими.

По материалам Ямальского ЦОЗМП