Сколько можно съесть йодированной соли
инструкция
24.05.2024
Нехватку йода испытывают до 70% россиян, а более 60% - проживают в регионах с природно-обусловленным дефицитом йода, к которым относится и Ямал.
Самым популярным и доступным пищевым продуктом, содержащим йод, является йодированная соль.
Может ли возникнуть избыток йода в организме, если полностью заменить обычную соль йодированной?
Ответ прост: мы просто не можем съесть столько соли (около 100 граммов ежедневно), чтобы случилась «передозировка» йода. Поэтому опасаться избыточного поступления микроэлемента через пищу не стоит.
По материалам Ямальского ЦОЗМП
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии