Россиян предупредили о проблемах из-за неправильного пляжного отдыха

Отдыхать рядом с водоемами на солнечных пляжах нужно в правильное время, уверены специалисты. Неправильный пляжный отдых может грозить россиянам рядом заболеваний.

По словам медиков, безопасное время для нахождения под солнцем — периоды с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время для плавания — 20 минут для взрослого человека.

Злоупотребление купанием в соленой воде грозит пересушиваем слизистой носа, что может спровоцировать ринит. Попадание воды в слуховую трубу способно вызвать воспаление, а на стенку глотки — фарингит. 

Кроме того, следует отдавать предпочтение галечным пляжам: песчаная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах. Врачи посоветовали промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.