Что может повысить риск развития диабета

Диабет — одна из главных угроз здоровью в XXI веке. По оценке ученых, к 2050 году страдать диабетом будут более 1,31 млрд человек (по сравнению с 529 млн в 2021 году). На Ямале диабет занимает третье место среди самых распространенных заболеваний.

Вредные привычки могут существенно повысить риск развития диабета и усугубить его течение. Например, курение усиливает инсулинорезистентность и усложняет контроль сахара в крови, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает скачки сахара в крови и накопление жира.

Малоподвижный образ жизни снижает чувствительность к инсулину, ухудшает кровообращение и общее здоровье.

Стресс и недостаток сна повышают уровень кортизола, нарушают регуляцию гормонов аппетита и метаболизма.

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни могут значительно снизить риск развития и осложнений диабета.

По материалам Ямальского ЦОЗМП