Правила сдачи крови

Чтобы стать донором, нужно пройти несколько этапов. Процесс достаточно прост, но требует соблюдения определённых правил и подготовки. Обычно донором может стать человек старше 18 лет, с минимальным весом для сдачи крови — 50 кг. Вы должны быть здоровы и не иметь хронических заболеваний, инфекций или противопоказаний к донорству. Важно не сдавать кровь сразу после перенесённой болезни или вакцинации.

Найдите ближайший пункт приёма крови и запишитесь на удобное время. Если запись невозможна, уточните часы работы, когда можно прийти без записи.

За день-два до процедуры избегайте жирной пищи, алкоголя и курения. Ешьте больше овощей, фруктов, мяса и пейте много воды. Хорошо отдохните накануне вечером. Сон должен составлять минимум 8 часов. Позавтракайте легко (например, чай с печеньем). Полноценный прием пищи лучше организовать уже после процедуры.

Во время процедуры старайтесь расслабиться и не напрягаться. Медицинский персонал будет следить за вашим состоянием. После сдачи крови пейте больше жидкости (вода, соки, чай). Вы можете почувствовать слабость или головокружение. В таком случае лучше посидеть или полежать.

Мужчины могут сдавать кровь раз в два месяца, женщины — раз в три месяца. Интервал необходим для полного восстановления организма. Быть донором — это благородный поступок, который помогает другим людям сохранить здоровье и даже спасти жизнь.

По материалам Ямальского ЦОЗМП