Психолог: что сделать родителям, чтобы дети были здоровы

Психосоматика или психосоматическая медицина — направление в медицинской психологии, изучающее влияние  психологических, социальных и культурных факторов возникновения телесных заболеваний.

Сейчас уже не секрет, что психологическое, а следовательно и физическое здоровье ребенка во многом зависят от состояния родителей. До 5 лет ребенок эмоционально тесно связан с мамой и помогает проживать ее чувства, с 5 до 10 лет ребенок часто отражает эмоциональную картину отношений между мамой и папой. Если рассматривать болезнь как выход из стресса, то станет ясно - чем больше стресса в жизни родителей, тем больше ребенок помогает прожить этот стресс и, соответственно, часто болеет.

Но я бы не хотела, чтобы вы сейчас утонули в чувстве вины. Важно понимать - ребенок любит и маму, и папу, просто он хочет помочь разрешить конфликтые и проблемные ситуации. 

Поэтому можно следовать рекомендациям и помогать детям быть здоровыми и эмоционально стабильными, работая прежде всего со своим психо-эмоциональным состоянием.

⁃ применять технику проговаривания. Проходите по ссылке и узнаете как.

⁃ научиться проживать негативные эмоции самостоятельно и экологично. Упражнения собрали здесь.

Психолог,психосоматолог Бабкина Анна

Телеграм Анны